Οι έχοντες και κατέχοντες λίπος πάντα έχουν πρόβλημα. Ειδικά το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής αλλά και βασική αιτία για ανάπτυξη υπέρτασης, καρδιαγγειακών νοσημάτων, άσθματος και προβλημάτων γονιμότητας.
Προκειμένου να αποφύγετε τους παραπάνω κινδύνους πρέπει να
κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, που περιλαμβάνουν μείωση θερμίδων, σωματική
άσκηση, πρόσληψη επαρκούς ποσότητας νερού και καλό ύπνο.
Ωστόσο,
σε αυτή την προσπάθειά σας έχτε έναν ισχυρό σύμμαχο:
ένα ρόφημα, από φυσικά υλικά που στοχεύει απευθείας στο λίπος
της κοιλιάς.
Συνταγή:
-1 λεμόνι
-Μία χούφτα σπανάκι
-1 ποτήρι νερό
-Ένα κομμάτι τζίντζερ (2-3 εκατοστά)
Στραγγίξετε και ανακατέψτε όλα τα υλικά και πιείτε το ρόφημα
αμέσως.
Καλό είναι να καταναλώνεται το πρωί.
Δημοσίευση σχολίου